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广安区公安局心理专家辅导下基层 疏缓压力起实效
www.guanganpeace.gov.cn 】 【 2019-08-19 09:37:03 】 【 来源:ag体育平台|开户 】

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  为深入开展“践行新使命·忠诚保大庆”实践活动,进一步提升民警心理健康水平,确保队伍始终保持高昂的士气,全力以赴投身大庆安保维稳工作。8月12至14日,广安区公安分局从重庆聘请心理专家在全局特巡警、城区派出所、农村派出所和局机关业务大队分四个片区开展了暖心送教“迎庆”专项行动专家心理辅导活动。

  

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  此次活动打破了传统的专家台上讲,观众台下听的模式,将整个心理辅导活动从台上搬到台下,在活动中,针对不同警种面临的不同心理需求,专家从关注自己的身体开始,通过诠释能力VS能量、需要VS欲望的含义,就如何做好“生命平衡轮”,改变自我;多维度改变对事物的看法和认知;对民警工作、生活的困惑,如何在内心找到平衡出口进行了深入的分析和疏导。并利用身心学的内容给大家传授了一些简单适用的养生方法,整个辅导活动融合了互动和体验,将大家带入到了一个全身心放松的环境。

  

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  广福派出所教导员罗光伟分享感言:通过今天高老师的生动,非常受益,有种释然的感觉,特别是如何做好“生命平衡轮”,可以通过改变自己从而让自己能够做得更好,多维度看待事情,可以让自己内心找到出口,缓解心理压力。同时,老师讲的一些简单适用的养生动作非常适用。同时希望这类似活动以后适时开展。

  

  民警彭妍华分享:作为一个受益者,感谢分局安排的心理辅导课。首先,高老师是一个对中国的传统文化、自然规律、心理学等完美结合的优秀老师。通过这次辅导活动,让我进一步认识到要做一个被需要的人,对待工作,要做到对得起这份工资、对得起让你在这个岗位的领导、对得起服务对象;对待家人要做最有效的陪伴;对待自己,不要以各种理由,忽略锻炼身体。活在当下,做最好自己。

  

  辅警李国琪分享:个人觉得在公安局这种心理辅导很有必要,因为平时大家工作繁忙根本不注重自己的身体状况,工作上长期加班熬夜,生活上对家人很少,人长期处于高压状态下容易有负面情绪,身体也吃不消。今天,高老师通过这种游戏方式来让我们更多的关注自己的身体是很赞的,也让我们对待生活和工作的心态也得到了一些改善,此类活动希望以后坚持做下去。(周燕)


编辑:满新液

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